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1日3分でロコモティブシンドローム予防

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最近注目のロコモ

ロコモはメタボに並ぶ最近注目されている社会問題なんですね。




なぜなら、




メタボの原因が内蔵脂肪であるのに対してロコモは運動機能の低下が原因となっているので、ロコモになってしまうとメタボや認知性を発症してしまう可能性があるんです。




メタボもロコモも健康寿命に関係しているといわれているんですね。





今の段階から予防の対策をとっておきましょう。











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